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我们都只,1000米是中考男生的必考项目,虽然体育占的分数不高,但是很多男生都希望在这个项目中拿到高分,毕竟能拿一分就有一分嘛。那么中考1000米怎样跑才能拿高分?

1000米,是一个检测你的真正实力的比赛。 只有你的有氧耐力,无氧都好,才能在前800米保持速度,并逐渐拉开距离,在最后200米用你的意志力支撑,尽全力冲,步幅可以大...

那么,1000米该怎么跑呢? 说起1000米,很多跑友可能都会有一段刻骨铭心的回忆,它或许是你曾经高考的一项,也许是那年大学的体侧,或者是现在我们跑友不断追求的配速...

这类跑步属于中长跑,中长跑介于长跑与慢跑之间,是一种颇有难度的跑步距离。这类的体育测试,也是很多学生的大难题。而在800/1000米跑步正式测试之前,做好这五件事...

在体能测试部分,测试标准也公布了:1000米满分为男生为3分30秒,合格线为4分55秒(跑进5分钟),这个标准估计很多成年男性现在都进不了合格线。 为了强调体育锻炼的...